Anonim

Eden od načinov za lajšanje strahov v vrtcu je, da postopno raztezate ločitvena obdobja nekaj mesecev, preden se začne šola. Cilj je počasi povečevati število med njimi negovalcev, s katerimi se bodo počutili prijetno z odraslimi, ki niso neposredna družina, in spoznali, da lahko preživijo brez staršev. Tu so še druge ideje, ki bi lahko pomagale:

  1. Ustvari poseben zbogom. Vadite posebno zasebno zbogom tik med obema - na primer skrivni stisk roke ali poseben poljub -, da se otroku začnete umikati. Nato jim povej, da se boš poslovil ob istem dokončanju.
  2. Naučite se spretnosti spoprijemanja. Raziskave kažejo, da se otroci, ko menijo, da imajo nekaj nadzora nad svojo situacijo in se lahko pogovarjajo s strahom, zmanjšajo. Pomagajte svojemu otroku, da prevzame skrb, tako da uči besedno zvezo o samozaupanju. Na primer, vadite otroka, da pravi: „Pojdi, skrbi, pusti me pri miru. Mamica se bo vrnila, «ko se počutijo tesnobno.
  3. Uporabite čarobni kamenček. Otroku podarite poseben spomin, kot je kamenček ali obesko za ključe, s katerim bo obdržala svojo fotografijo, in razložite, da ko se ga dotaknete, pomeni, da razmišljate o njih. V nahrbtnik ali suknjič lahko privežete tudi majhen kvadrat njihove zaščitne odeje.

Povečanje udobja vašega otroka s šolo pomaga zmanjšati tresenje, vendar nove situacije ne pretiravajte s komentarji, kot so "Kakšen krasen razred!" Ali "Tukaj boste tako zelo veseli!" Te vrste komentarjev ne olajšajo tresenja - v resnici lahko povzročijo več tesnobe, če ustvarijo lažna pričakovanja, ki se ne izogibajo. Tu so še drugi načini, kako otroku pomagati, da se počuti bolj varno pri začetku šolanja:

  1. Obiščite šolo. Nekaj ​​dni pred velikim odhodom pojdite otroka na šolsko turo, da bi mu pomagali najti ključna mesta, kot so učilnica, igrišče, šolska pisarna in vodnjak. Mnoge šole imajo zdaj tudi spletna mesta, ki ponujajo spletne oglede, ki prikazujejo postavitev šole.
  2. Pomagajte svojemu otroku narediti samo enega prijatelja. Če poznate sošolca, lahko prvi trenutek minimalizirate, zato po možnosti otroku pomagajte, da se sreča z vrstnikom pred začetkom šole. Vprašajte starše ali trenerje na območju, če poznajo otroka v vrtcu, ki bo obiskal šolo.
  3. Vadite socialne veščine. V vlogi igrajte skupne socialne scenarije, s katerimi se bo vaš otrok srečal v šoli, na primer, kako nekoga spoznati, začeti pogovor, vprašati, ali se lahko igra v igri ali prositi učitelja za pomoč. Otroci se najbolje naučijo socialnih veščin, če pokažete in jim ne govorite, kaj naj naredijo, zato vadite eno novo veščino hkrati, dokler vaš otrok ne bo mogel izvajati veščine brez vas.

Prepričajte se, da ste določili čas za klepet z otrokom o prehodu v šolo. Pojasnite, da so skrbi kot "Ali bom našel prijatelje?" In "Kaj če se izgubim?" So običajne in običajno minejo v nekaj dneh. Upoštevajte, da čeprav se lahko zdijo nerealne skrbi, so resnične za vašega otroka. Zahvaljujte se jim, da so si delili skrbi in nato skupaj razmislili o možganskih nevihtah. Tu je nekaj primerov:

  • Skrbi: »Ne bom se spomnil številke avtobusa.« Rešitev : Številko avtobusa napišite na kazalo in ga pripnite na notranjo stran nahrbtnika. Ugotovite, ali je v šoli vožnja z avtobusi.
  • Skrbi: "Imel bom nesrečo." Rešitev : Obljubite, da boste otroku pokazali kopalnico v vrtcu in spakirali preobleko v nahrbtnik.
  • Skrbi: "Zgubil se bom." Rešitev: V sobo hodite v sobo pred začetkom šole.

Morda boste prebrali tudi knjigo, s katero boste otroku pomagali deliti svoja čustva in se naučili, da imajo drugi podobne strahove. Nekaj ​​dobrih knjig o prehodu, ki so lahko v pomoč: Ljubezen poljuba Audrey Penn, Prve dneve raztresenosti Julie Danneberg, Noč pred vrtcem in Noč pred prvo stopnjo Nataše Wing, in Miss Bindergarten je pripravljena na vrtec Josepha Slatea.

Otrokova anksioznost se poveča, če se preveč dogovorite o odhodu ali pobegnite od nas.

Image

Ključno je, da vzpostavite dosleden vzorec poslovitve, da bo vaš otrok vedel, kakšen ritual pričakuje, in da ga bo uspel skozi čas narazen, in razume, da se boste resnično vrnili. Tukaj je nekaj stvari, ki vam pomagajo, da se poslovimo od manj stresnih:

  1. Pokažite na prvo stvar. Neznanje, kaj storiti ali kam nadaljevati ob prihodu na novo prizorišče, povečuje tesnobo. Zato otroku ponudite predloge za prvo stvar. Lahko se usmerite v dejavnost, ki jo uživa vaš otrok - na primer sestavljanko ali bloke - ali pa ji predlagate, naj gre v peskovnik ali se sreča s znancem ob vodnjaku.
  2. Poslovi se in ne ostani. Nikar se ne izvlecite iz službe - s tem povečate tesnobo. Ponudba preprostega in resničnega "Se vidimo kmalu!" In potem odhod je boljši pristop kot dolgo načrtovano poslovitev. Tudi na strani se ne odrivajte.
  3. Oblecite si srečen obraz. Vaš otrok vas opozarja, zato ostanite mirni in jim pokažite zaupanje. Zadržite te solze, dokler vas ne vidi.

Prepričajte se tudi, da vi ali vaš imenovani skrbnik pobere otroka v času, ko ste ga povedali, in na točno določenem mestu, ki ste ga predhodno dogovorili. V resnici bodite pet minut zgodaj, da bi prevzem odpravil mučne trenutke, ki jih bo imel otrok, če boste zamujali. Če vaš otrok joče, ko pridete po pickup, ga vzemite kot kompliment. Običajno pomeni, da so vas samo veseli.

Obstaja nekaj znakov, da je lahko skrb za vašega otroka nekaj več kot običajna prehodna tresenja. Če opazite katerega koli od teh znakov, je morda čas, da se pogovorite z učiteljem in zdravnikom.

  • Prekomerna nerodnost, ki traja predolgo ali moti otrokove normalne dejavnosti
  • Nerealna skrb za potencialno škodo ljubljenim ali strah, da se ne bodo vrnili domov
  • Fizični simptomi, kot so bolečine v trebuhu ali panike, preden starš odide
  • Ponavljajoče se nočne more o ločitvi ali nepripravljenosti spanja samega
  • Pretirana skrb zaradi izgube ali odhoda v mesta brez starša