Tako (ne)točno merijo pametne zapestnice in njihovi primerki

Tako (ne)točno merijo pametne zapestnice in njihovi primerki
Tako (ne)točno merijo pametne zapestnice in njihovi primerki
Anonim

Če se nekdo veliko giba, bo prej ali slej zagotovo dobil kakšen merilnik aktivnosti, recimo pametno zapestnico, saj je dobro, če lahko spremljamo, koliko smo se gibali ne samo v fitnesu ali med tekom, ampak skoraj ves dan. Lani je bilo po vsem svetu prodanih 70 milijonov takšnih naprav, ta številka pa bo v prihodnje le še naraščala, poroča Daily Mail.

Pisali smo že o tem, da je tehnika res varljiva, saj so lahko med izmerjenimi in realnimi vrednostmi tudi več odstotne razlike. Cilj je bil ugotoviti, kako natančno te naprave štejejo porabljene kalorije v resničnih situacijah. Osebje na državni univerzi Iowa je prav tako preučilo, ali so najbolj priljubljeni izdelki napačni, in če so, za koliko.

Yang Bai in njegovi sodelavci so 50 popolnoma zdravih odraslih, starih od 18 do 65 let, povabili k sodelovanju v poskusu. Naprave so merile podatke med tremi različnimi intenzivnostmi aktivnosti: preiskovanci so morali 20 minut sedeti ob branju, gledanju televizije ali recimo tipkanju, 25 minut pri aerobiki ali teku po stezi, nato pa 25 minut izvajati vaje z uporom. Med tremi etapami je bil 5-minutni odmor.

fitbit
fitbit

Udeleženci so nosili sedem različnih izdelkov (Fitbit Flex, Polar Loop, Misfit Shine, Nike+Fuelband SE, Jawbone UP, Actigraph GT3X+ in BodyMedia Core) hkrati, hkrati pa so merili njihovo zmogljivost z napravo, ki meri izdihani kisik določa, koliko kalorij bomo porabili. Na testu se je kot najbolj natančen izkazal BodyMedia Core, drugi je bil Fitbit Flex. V prejšnji študiji sta ta dva izdelka tudi vodila. Jawbone Up24 je bil na tretjem mestu in Nike Fuelband SE na četrtem mestu, njuni rezultati pa so se od vrednosti Oxycon Mobile razlikovali za 15-18 odstotkov, medtem ko je bil pri Misfit Shine 30 odstotkov in pri Polar Loop 40 odstotkov.

Nekateri ljudje nosijo te pripomočke le kot spodbudo, obstajajo pa tudi tisti, ki želijo natančno slediti svojemu napredku. Po mnenju raziskovalcev je veliko ljudi nagnjenih k precenjevanju svoje zmogljivosti, zato je zelo pomembno, da te naprave merijo čim bolj natančno. Po mnenju Matthewa P. Bumana, profesorja na univerzi Arizona State, cilj ni popolna natančnost. »Veliko bolj pomembno je ustvariti izdelek, ki je razmeroma natančen, a ga je mogoče nositi dlje časa, kot 100-odstotno natančno napravo. Cilj je, da potrošniki prejmejo povratne informacije o tem, kaj počnejo, in da se lahko ustrezno izboljšajo."

nike
nike

Vendar ima večina kupcev raje te, med merilniki aktivnosti bolj natančno ne merijo tisti, ki se nosijo na roki, ampak tisti, ki se nosijo na nogi, trupu ali boku. Če pa je pomembno udobje, torej imate raje zapestnice, potem ni problema, saj so kot nalašč za oblike gibanja, pri katerih se roka veliko premika, kot sta jogging in tek. Če pa se vozite s kolesom ali se ukvarjate z jogo, ta rešitev ni več posrečena - piše Wall Street Jorunal.

Kako uporabne so te naprave, je seveda odvisno tudi od tega, kako odločen je njihov lastnik, saj jih tretjina ljudi uporabi že po nekaj tednih. In do zdaj ni bilo mogoče dokazati, ali te naprave res spodbujajo svoje uporabnike k resnejšemu delovanju, saj morda spremljajo razvoj svojih rezultatov, ni pa gotovo, da se zavestno trudijo izboljšati.

Priporočena: