Zdravila samo poslabšajo mačka

Kazalo:

Zdravila samo poslabšajo mačka
Zdravila samo poslabšajo mačka
Anonim
vrstica 2
vrstica 2

Če je novoletni mačka kljub našim novoletnim nasvetom o pitju hud, vam bodo pomagali ingverjev čaj, piščančja juha in lahki športi – kava in zdravila so v tem času najslabša. Nasveti našega dietetika za javno službo se nadaljujejo.

neodvisen od vrste artikla
neodvisen od vrste artikla

Kot predhodnik našega članka smo podrobno opisali, kako preprečiti mačka. Naši nasveti so vključevali jesti pico, francosko solato ali kakšno drugo mastno hrano pred nazdravljanjem, piti počasi, Mojitu ne dodajati šampanjca in upoštevati, da ženske slabše prenašajo alkohol.

Če je prišel naslednji dan, je najslabše, kar lahko storite, to, da ga popijete zjutraj, da zmanjšate svoje težave. Zaradi zdravja jeter in hitrejše obnove ne popijte več kozarca, da preprečite dehidracijo zaradi alkohola, pijte veliko vode, mineralne vode, sadnih sokov, da se izognete ali omilite glavobol. Sadni sladkor (fruktoza), ki ga najdemo v sadnem soku, prav tako pomaga vašim jetrom razgraditi in obnoviti raven krvnega sladkorja.

Naši nasveti za naslednji dan

• Ne vozi

Zaman se počutite, da ste zjutraj sveži in da vam ni prizadela prevelika količina pijače. Alkohol vpliva na zmožnost koncentracije, upočasnjuje reakcijski čas, manj spanja zaradi zabave pa situacijo le še poslabša. Tudi kava vas ne strezni dovolj, telo le prepriča, da je živahno in spočito. Bolje spi, preden greste. Poleg tega lahko njegova vsebnost kisline samo poveča zgago in slabost. Če se na zaspani zabavi niste zabavali, naročite taksi (če je to izvedljivo po silvestrovem) ali prosite prijatelja abstinenta, da vam pomaga pri vožnji domov. Če teh ni, lahko še vedno izberete javni prevoz.

• Z ingverjem proti slabosti

Če naslednji dan ne morete jesti ali piti in se svet vrti, lahko ingverjev čaj ali prevretek sveže nastrganega ingverja pomaga ublažiti slabost. Dober učinek ima tudi počasno srebanje nečesa hladnega, seveda brezalkoholnega.

• Meni za razbremenitev želodca

Če lahko jeste, začnite dan zjutraj s popečenim kruhom ali kašo, tako se boste izognili padcu krvnega sladkorja, ki ga povzroča alkohol, pomirili pa boste tudi rahlo razdražen želodec. Za kosilo je lahko rešitev preverjena piščančja juha z zelenjavo. In zvečer si privoščite nekaj zelja ali druge zelenjavne hrane, tudi to bo olajšalo želodec. Seveda ga namesto ne tako dietnih nadevanih ohrovtov postrezite kuhanega v juhi, na sopari ali v obliki solate.

• Šport pomaga

Od mačjih tegob si boste prej opomogli, če boste po zadostnem počitku dan po zabavi vključili še nekaj telesne vadbe, tako bosta na vrsti za čiščenje tudi vaše prijetno okrepljeno delovanje srca in krvnega obtoka.

Avtor je dietetik

povezave vrste članek
povezave vrste članek

Ne dodajajte šampanjca svojemu mojitu – nasveti za mačka

V silvestrskem času se je težko izogniti zaužitju industrijskih količin alkohola, ženske pa to prenesejo še slabše - naša dietetičarka je zbrala namige, kako preprečiti novoletno slabost kot javno službo.

Priporočena: